so lautet die Übersetzung von Süa Lag Hang, der Name unseres buddhistischen Kampfkunststils. In diesem Kampfkunststil sind Eigenarten und besondere Charakterzüge von Tieren – wie Stärke, Fitness, Beweglichkeit und Gegenwärtigkeit – Vorbild für viele Bewegungen gewesen. Aber nicht nur der Tiger, sondern auch andere Tiere haben dazu beigetragen, den Formen ihren Charakter zu geben.

Durch Beobachtung der Natur und Studium vorhandenen Wissens über Körper, Geist, und Umwelt gelangten die Meister vergangener Zeiten zu tiefen Einsichten in das Wesen der Menschen, der Gesellschaft und der Natur. Neben dem Erlernen der Formen bilden daher auch philosophische Aspekte einen Teil der Ausbildung, um die Schüler anzuregen, über sich und andere nachzudenken. 

In unserer Schule bieten wir Unterricht für Kinder ab 4 Jahren und Erwachsene im traditionellen Kungfu, Tai Chi, Qi Gong und Muay Thai Boran. 

Das Training der Kampfkünste verbessert die Fitness und formt den Charakter durch Kultivierung neuer positiver Gewohnheiten. So werden schrittweise wichtige Eigenschaften wie Geduld, Disziplin, Aufmerksamkeit, Bewusstsein, Umgang mit Stärken und Schwächen, Gelassenheit und vieles mehr durch das regelmäßige Üben quasi nebenbei zu neuen abrufbaren Fähigkeiten. Auf diese Weise entwickeln sich Körper und Geist gleichermaßen. Und mit solchen Eigenschaften ausgestattet ist es im Alltag leichter mit sich und anderen, auch unter Belastung, friedlich und freundlich umzugehen. Der vermehrte Kontakt zu sich selbst und die Entwicklung von mehr Bewusstsein hilft zufriedener zu werden und eigene Ziele zu finden und zu verfolgen. 

Durch das Training wird Stress abgebaut und positive Lebensenergie und Freude gesteigert. Durch mehr Bewusstsein erlangen wir die Kraft mehr und mehr unser eigenes Leben zu leben und sich weniger durch andere manipulieren zu lassen. Somit dient das Erlernen einer Kampfkunst in einer modernen Gesellschaft mehr und mehr der psychologischen Selbstverteidigung.

Durch ein selbstbewusstes Auftreten und eine friedliche, nicht aggressive Grundhaltung werden Konflikte vermieden, und körperliche Auseinandersetzungen entstehen erst gar nicht. Nichtsdestotrotz üben wir in lockerer Atmosphäre den Umgang miteinander im Zweikampf. 

Das Kampfkunsttraining wurde vor ca. 1500 Jahren in buddhistischen Klöstern in China eingeführt um die Mönche, die viel im Sitzen meditierten, wieder körperlich fitter zu machen und gesund zu erhalten. Somit ist dieses Training auch in der heutigen Zeit hervorragend geeignet um einen ganzheitlichen Ausgleich zu schaffen für die sitzenden Tätigkeiten in Schule und Beruf.

Durch ausdauerndes und kontinuierliches Training werden Körper und Geist reif und das wahre Selbst kann erblühen. Illusionen fallen und die Einfachheit der Realität kann so wahrgenommen und akzeptiert werden, wie sie ist. 

Unser Kampfkunsttraining ist also sehr facettenreich, so wie die Menschen die sie betreiben. 

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