Senioren-Tiger ist für Frauen und Männer geeignet die Bewegung lieben,einen Ausgleich suchen und dabei direkt auf das „Best of“ der traditionellen Künste des Süa Lag Hang Stils zugreifen wollen.
Wir werden in diesem Training Techniken aus unseren Kampfkünsten gemeinsam üben, so abgestimmt, dass jeder mitmachen kann. Eine besondere Sportlichkeit wird nicht vorausgesetzt. Die Übungen in der Gruppe werden so gestaltet, dass jeder Teilnehmer den grösstmöglichen Trainingsgewinn hat. Ihre individuellen Trainingsziele werden wir dabei gemeinsam in Angriff nehmen.
Sie verbessern so Ihre Leistungsfähigkeit und lernen Ihr Potential voll auszuschöpfen. Somit schaffen Sie einen idealen Ausgleich zum oft einseitigen Alltags.
Senioren-Tiger hilft Stress abzubauen und frische Energie zu schöpfen.
Die alten Techniken der buddhistischen Mönche werden uns helfen unsere Leben mit mehr Energie, vitaler und bewusster zu Gestalten.
